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Super
cargar su metabolismo!
Has probado todas las dietas sin hacer exito en reducir sus caderas?.
Has tomado las bebidas de proteina por meses, pero todavia sientes
que se mueven las partes grandes?. Haces ejercicios seis veces
por semana pero siempre continuas a inclinar la ballanza.
No sera frustracion?
Yo se porque usted esta experimentando esta falta irritante de
resultos. Creelo o no, no tiene nada que hacer con su poder de
voluntad, calorias, potencial cardio-vascular o su determinacion
y deseos.
La repuesta es significa. Se puede expresar en negro y blanco: No
puedes perder peso si su bioquimica esta de diseauilibrado. Tienes
demasiado de unos elementos y mucho de otros. Hasta que tu cuerpo
regrese al equilibrio bioquimica es imposible botar las libras
que no deseas. Su fisologia ya no lo permite.
En que yo ensene el poder de aerobicos en el Bally's Health Club
cinco dias de la semana. Yo no podia perder de peso en mis caderas
volominosas. Despues que yo tuve balanza con mi cuerpo, yo perdi
cuatro pulgadas en cada cadera en 90 dias sin la ayuda de cremas
para reducir y mis senos doblaron en tamano. Yo te puedo ensenar
el centro Komen de mammogramas. (Si tienes una regla para medir)
yo goze con estos gran resultos. Por primera vez en mi vida adulta,
mi cuerpo estaba en balanza.
Que es Su Metabolismo?
El instrumento de mi fortuna o triunfo es mejorando mi metabolismo.
Metabolismo es la produccion de mi bioquimica para quemar o reducir
la grasa, convertiendo en energia el cuerpo que necessita para
funciar propiamente. Su objeto es hacer su metabolismo lo mas efficiente
como es posible. Solamente usted puede disolver (reducir) la graza
que usted tiene.
Por 80 por ciento de poblacion Americana, el deseo para poder rebajar
de peso y quitar la grasa desagradable, es de subir su metabolismo
basal. Lo que queda de 20 por ciento en actualidad tiene que rebajar
su metabolismo para quemar la grasa.
Reducir la grasa es accion, operativo. Todos quieren pesar menos,
pero yo le puesto lo que desea quitar son los muslos flacidos del
estomago y las partes flacidad de las caderas y las piernas. Las
unicas maneras para mejorar estas partes es:
Ejercicios y tono de los muscolos que estan al arredor.
Para disolver la graza que se hace lacio o suelto.
Solamente hay dos maneras para disolver la grasa del cuerpo:
Disolver naturalmente subir o (bajar) la medida metabolica.
Quiriguico es lo que pertenece la cirugia del estomogo (hipo-succion).
Nosotros puedemos ver entre muchachos (ninos) y muchachas (ninas)
que la grasa es una de las substancias que no puede eliminar del
cuerpo.
Las Seis Nutriciones Criticas
Usted no puede subir ni bajar) su medida metabolica si los seis
elementos criticas no estan en balanza. Calcio, Chromio, cobre,
hierro, magnesio, potasio tiene que estar en un punto ideal antes
que usted pueda quemar una significa cantidad de grasa. Si su
cuerpo no esta en gran optima no puede quitar la grasa que existe. Puede
usted hervir agua a 20 grados?
Calcio y cobre son figurativamente el nivel toxical en gente que
tienen problemas perdiendo peso ,(esto no tiene nada que hacer
con la cantidad de leche que uno cosume hace poco tiempo). Mutamente,
la mayor de la gente con avoirdupois estan deficiente en chromio,
hierro, magnesio, y potasio.
Usted puede ver una grafica que la problema es calcio. Yo tenia
que bajar el nivel de calcio al punto ideal antes de reducir una
sola onza.
El Flaco haciendoce flaco.
Las seis nutriciones que pueden depremir su medida metabolica.
si una esta afuera de balanza, hay que besar y decir adios al cualquier
esfuerzo de perder peso. Aqui esta la razon.
CALCIO Calcio es un gran vilano. Calcio es un Calmante (sedativo)
natural; por esta razon la leche y galletas han sido una porcion
tradicional en la noche antes de acostarse. Una cosa es que el
calcio baja la medida metabolica. Esto no es lo que necesita uno
en el objeto para rebajar peso.
Calcio estimula la producion de la insulina. Insulina es una hormona
por las islas de Longerhans, donde esta la parte del pancreas (un
cuerpo y glanduloso situado en el abdomen detras del estomago).
Insulina puede regular las carbohidrato del metabolismo y contralar
la medida de la glucosa en la azucar.
Insulina es el enemigo de la gente tratando de reducir la grasa,
porque insulina tiene el cuerpo depositando la grasa en vez de
disolverla. Insulina tiene otros funciones bioquimicas.
En realidad, despues de estudiando lo que es mas comun en la abormalidad
del endorcino es teniendo demasiado insulina en la corriente de
la sangre. Mutamente, la gente sufre con las deficience de insulina
que es tipico en las personas flacas. Generalmente personas que
tienen problemas de peso tambien tienen el calcio toxico.
HIERRO El centro del control de la enfermedad esta en el
estado de Atlanta. Uno puede estimar que 60 por ciento de las mujeres
en los anos de embarrazo sufren de la deficience de hierro. Entonces
la anemia resulta y esto significa que ellas no tienen suficiente
hierro en la sangre. Las personas que han dejado de comer carne
roja casi siempre tienen la problema de la deficience de hierro,
porque la carne roja (sin grasa) es la mejor parte donde naturalmente
se encuentra el hierro.
Las mujeres que hacen ejercicios tambien tienen problemas con el
hierro. Doce semanas de un programa de ejercicios puede depletar
el hierro que la mujer tiene. La mujer tambien tiene que seguir
una dieta rica de hierro.
Yo habia dejado de comer carne roja porque era politicamente propio.
Pero TMA me dijo que comiera 4 onzas de carne al dia para poder
resistir la deficience, (falta de) hierro. Actualmente, comiendo
carne roja me ayudo ponerme esbelta (delgada)! Sin embargo; si
usted no preferia comer carne roja usted necesita un suplemento.
Hierro es necessario para funciar propiamente de la tiroides (glandula).
Esta glandula puede regular la medida metabolica, el objeto y razon
critica para segurar en rabajar de peso. La deficience de hierro
hace mas despacio la actividad del tiroides que recorta la medida
metabolica, esto es un definitivo de no hacerlo.
COBRE La mayoria de las personas han procurado y no pueden
reducir, generalmente el cobre que esta toxico. Mucho cobre baja
la actividad del tiroides que hace el metabolico correr mas despacio.
El exceso de cobre hace que el cuerpo accumula retencion de calcio
en los tejidos y no en los huesos. Esto hace que salga rapido la
insulina, flotando el cuerpo con esta substancia de engordar. Demasiado
cobre es doble negativo, si su objeto es reducir. Tener mucho cobre
puede venir cuando cocina en charolas de cobre. A mi madre le gustaba
(Revare ware) o agua para beber que pasa en las pipas de cobre,
(las pipas mas comun en las cosas de las Americanos). Las mujeres
que toman pildoras para contralar el embarazo o que tienen un plan
para hacer cobre puede tener exceso cobre en su sistema. Los que
aman el chocolate, tambien pueden obtener problema, porque esta
substancia que es deliciosa, tiene mucho cobre. Aqui estas hablando
de mi)!
CHROMIO Casi todos las personas que no viven en una granja
(rancho)tienen una deficience de chromio. Mas de 90 por ciento
del chromio se puede encontrar naturalmente en casi todos los elementos,
son destruidos cuando los elementos son procesados.
Sujetar a tension puede destruir el nivel de chromio cuando una
situacion causo tension. Las emociones del cuerpo cambian porsupuesto
como responden las hormonas. Estas tensiones de los cambios en
la vida pueden producir intolorencia de glucosa, que puede afectar
el procedimiento de reducir. Obtener mucha azucar puede afectar
falta de chromio, porque los moleculas de azucar roban el cuerpo
de chromio. Como nosotros comemos mucha azucar en el procedimiento
de comidas, el Concilio Nacional de Investigacion ha descubrido
que 90 por ciento de los Americanos se ponen a tomar menos chromio
de lo que se recomiende diario. Esto es desafortunado, porque el
chromio es necesario para completar las reaciones bioquimicas que
cambian la grasa a energia. El chromio trabaja con la insulina
para que la celula puede absorber y utilizar el glucoso (azucar).
La deficience del chromio produce mas insulina que requiere. Si
la produccion continua, por una temporada, uno va aumentar peso.
Gary Evans, un cientifico de la Univeridad de Minnesota, les dio
chromio a un grupo de atletas masculinos sus suplementos por seis
semanas. El grupo del Chromio recibio unos placebos. Evans tomo
medida de la grasa. El grupo rebajo 22 por ciento! Ellos perdieron
el calculo de 3 libras.
El chromio reduce tambien el apetito para estabilizar el nivel
de azucar.
Uno de las substancias de chromio natural es la pimienta negra.
Hay que hacer amistad con el bote de pimienta; pon bastantito si
quieres rebajar de peso. Otras comidas que obtienen chromio son
brewers yeast (jista para levadura), pan de maiz, la cola de langosta
del mar, melones, papas, ciruelos, camaron y granos enteros. El
chromio se puede encontrar en las proteinas de los animales.
MAGNESIO Casi todos los que hacen dietas no tienen suficiente
magnesio en sus sistemas para poder rebajar peso en abundancia.
La tension roba el magnesio del cuerpo. Si tu esposo o esposa pide
divorcio o tu estas mortificado de pierda de magnesio.
Alcohol se roba el magnesio que el cuerpo mentiene. El PMS (la
menustracion de la mujer) y la depresion son culpables tambien.
Los dos roban el nivel del magnesio en su cuerpo.
Magnesio es responsable por la producion de la energia del celuloso.
Entre mas alto la medida del celuloso metobolico, lo mas alto son
los requierimientos de magnesio; el magnesio o requierimientos
y el metabolismo se mueven juntos. Magnesio puede habitar el exceso
de acumulacion de calcio en el celuloso y en las coyunturas. La
pancreas, por ejemplo requiere que el calcio pueda dejar que la
insulina corra con libertad. Cuando sube el nivel del calcio de
los tejidos con la comparacion de magnesio esto puede producir
el nivel mas alto que normal. El objeto de perder peso, es mantener
la insulina en los niveles mas bajos para que los instrumentos
en la medida metabolico pueden subir.
Magnesio es uno de los mas importantes bloqueadores del calcio.
Y yo aprendi la importancia.
POTASIO Cuando las personas desparaman mucha agua cuando
hacen un clavado en la pecina, es que no tienen sufficiente potasio.
El potasio hace el cuerpo sensitivo a los hormonas y dice lo que
el cuerpo debe de hacer. Si usted no tiene suficiente potasio en
su sistema, los tejidos son menos sensitivos. Esto es dificil para
levantar el nivel del metabolismo porque los tejidos no responden
al messaje. Es como hablando con el sordo.
La primer cosa para obtener reduccion de peso es mantener seis
nutriciones al nivel ideal. Solamente hasta que esto pueda pasar
en uno mismo, entonces cosas mas grandes y mejores pueden afectar
el metabolismo con beneficio.
TIROIDES(Glandula) La glandula tiroides afecta la medida
metabolica. Figurativamente la glandula no esta trabajando bien.
La hormonas del tiroides tienen una responsiblidad mayor para regular
el descanso de la medida metabolica. Esta es la razon que las hormonas
tiroides tienen la mayor responsiblidad y tienen impacto significante
para controlar el peso. La actividad maxima en el tiroides puede
levantar la medida metabolico hasta la altura de 80 por ciento
sobre lo normal. Si la actividad del tiroides es lenta,puede bajar
la actividad metabolica hasta 50 por ciento bajao de lo normal.
Una tiroides que no es activa puede ser responsable por una repuesta
despacio en su programa peso de perder.
Varias cosas pueden afectar el tiroides y cambian el descanso de
la medida metabolica. Frijoles de soy (soy beans) y productos de
soy como la tofu es el producto mas popular de proteina. Pero causan
la supresion de actividad actividad del tiroides; tambien el brocoli,
frijoles que brotan, hongos, mostaza, (si el Grey Poupon tiene
que irse). El coliflor, (esto no es problema). Pero hay que obtener
precaucion.
La dificience de hierro es el mayor culpado en disminuir en cantidad
la funcion del tiroides. Mas de 60 por ciento de pacientes con
anemia que tienen el tiroides sin actividad. La dificience del
hierro, baja la medida metabolica y la temperatura del cuerpo.
Los malos resultos son cuando la dificience de hierro reduce el
desinbolso calorico, que es requerido para reducir.
Calcio y la vitamina D estan en relacion que tamnbien pueden causar
problemas. Demasiado calcio en el sistema tambien rebaja la actividad
tiroides. La leche de crema y el queso de cottage, dos grampas
de dietas que cuentan calorias purden seguir manteniendo el peso
que no quieres.
Agua que no es suave puede tener mucho calcio.
Cobre es antagonista del calcio, por la relacion cerca con el estrogeno.
Los niveles del estrogeno y el cobre hace el movimiento uno detras
del otro. (Ahora se puede ver como todo se acomoda?) Cortando
las calorias hace uno engordar!
Porque? Porsupuesto. Para casi todos, cortando calorias no sera
la mejor manera de reducir. Yo no podia perder peso porque no comia
suficiente! Yo cuidaba mucho mi dieta, comiendo como un pajaro.
Religiosamente yo tenia mi restrictos sobre las calorias que comia.
Este plan para comer; sin embargo, actualmente me ayudo a presevar
el exceso de la clase de peso, avoirdupois, cuya, libre (16 onzas).
-- Peso comun, donde no se usa el sistema metico.
Usted ha hecho la prueba que esto no trabaja para usted mismo.
Cuantos de ustedes han hecho esta dieta de esta manera, forsando
uno mismo de comer muy poco? Ha sido exito en termino largo? Probablamente
no!
Es realidad, dos-terceros parte de los que cuentan sus calorias,
nuncan pierden peso permanente. Algunos pierden libras, pero entonces
obtienen peso con Facilidad. Perdiendo peso permanente es como
un sueno queriendo paracer como una modela de Cosmo en una revista,
como Cover Girl.
La cantidad de calorias que usted coma le afecta a su metabolismo.
Si no comes suficiente calorias el cuerpo pasa el estadeo con hambre. En
hacienddose bobo en creer que no puedes encontrar suficiente para
comer, las glandulas endorcrino hacen el esfuerso para que el metabolismo
vaya mas despacio para conservar energia. Entre mas despacio
el nivel de metabolismo la grasa se quema. Esto es lo que no quieres.
El TMA
Un analisis de los tejidos de TMA es una cientifica prueba que
actualmente puede medir su bioquimica. El reporte contiene la primer
pagina de TMA que tiene la toxicidad del nivel de una grafica.
Ademas tiene la grafa que es mi problema. El TMA incluye seis paginas
en el plan de comer que el objeto solamente es para asistirme en
levantar mi metabolismo. Tambien tiene una lista de las vitaminas
que yo necesitaba tomar y cuando tomarlas. Yo tuve que decir chow
a las tabletas de multivitaminas que contienen vitamina A que empeoraron
mi problema del calcio.
Los dos analisis mineral de tejidos son pruebas de la sangre laboratorios
que tienen deficience o toxicales, sin embargo: la corriente de
la sangre es para darme nutriciones a los organos vituales de los
tejidos del cuerpo. La sangre roba nutriciones de los tejidos si
el cuerpo esta experimentando la dificience para mantener su cuerpo
en perfeccion.
En el mundo de negosio, datos se traducen como un poder. Conociendeo
su reporte bioquimica le puede facilitar a uasted con sus decisiones
de dieta que son necesarios para poder recoperar su equilibrio
y su salud. Entonces y en acquel tiempo las libras se pueden
disolver (reducir) facilmente.
Si usted quiere sus analisis de su tejidos (TMA)llame la lineaSuper
Disolvente Reducidor SDR Internacional 972-390-0323 o el e-mail bethellyn@meltdown.com.
El SDR (Meltdown publishers) publicadores es un centro de informacion
(en Englais) llamado "No Pesas Nunca Mas" (Weight No More). Esta
carta es accessible para usted en el Internet para subscribir.
Solamente mandame un mensaje e-mail majordomo@meltdown.com.
Nosotros le enviamos esta carta por e-mail. Si usted necessita
mas informacion por Fax o Correo, El costo es $39.00 por ano.
Beth Ellyn Rosenthal, fue segunda en la clase de mujeres
que tiene su titulo de la universidad de Yale. Ella es el CEO de
Meltdon Internacional, Inc. Su libro The Meltdown Diet and Cook
Book: Learn How To Burn Fat 24 hours a Day, Even While You Sleep,
(Aprender como Quemar Calorias en 24 Horas y seguir quemando Durante
del Tiempo de Dormir) se encuentra en todas las tiendas que venden
libros nacionales. Las copias autograficas cuestan $10.00.
Spanish translation by: Eloisa de la Rosa
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